“Spor ömrü kısaltır” sözü artık yaygınlaşıyor! Uzmanlar farklı görüşler dile getirse de hepsinin ortak görüşü var
Spor uzun ve sağlıklı yaşamın sırrı mı yoksa düşmanı mı? Sporun ömrü kısalttığı tezi büyük tartışmaya dönüşürken, uzmanlar farklı görüşler savundu. Uzmanlar yüzyıllardır sağlıklı yaşamın sırrının fiziksel aktivite olduğunu açıkladılar. Öyle ki sağlıklı bir yaşam için sporun yaşamın vazgeçilmez bir parçası olması gerekirken, kardiyolog Hamit Çelik, tüm rutinlerin bozulduğunu söyledi.
AÇIKLAMA ‘Spor ömrü kısaltır’
Kardiyoloji uzmanı Dr., spor uygulamalarına dair devrim niteliğinde açıklamalar yapıyor. Hamit Çelik, şunları söyledi: “Spor, hücrelerin erken yaşlanmasına, organların erken yaşlanmasına ve ömrün kısalmasına neden olur. Spor sağlıklı bir şey olsaydı dünyada en uzun yaşayanlar sporcular olurdu. Tam tersine meslekler arasında en uzun yaşayanlar sporculardır. En hızlı yaşlanan ve en hızlı ölenler sporcular ve en hızlı ölenlerdir.” Organ yetmezliği gelişen meslekler arasında sporcular da yer alıyor. Naim Süleymanoğlu 59-60 yaşında vefat etti. Muhammed Ali 61 yaşında vefat etti. Az yemek, yani vücudun ihtiyacı kadar uyumak insan ömrünü uzatan şeydir. yorulmaz.” Şöyle konuştu:
Ancak bazı doktorlar bu fikre katılmamış, tam tersine ortak görüşün altını çizmişlerdir.
Ortak kanaati savunan Kardiyoloji Uzmanı Dr. Demet Erciyes, şunları söyledi: “Aksine uzatır derim. Spor öneriyoruz, hareket öneriyoruz. Spor öneriyoruz, hareket öneriyoruz ama olması şartıyla.” belirleniyor ve kontrol ediliyor.” dedi.
Kardiyoloji uzmanı Prof. Bu görüşe kısmen katılıyor. Ahmet Karabulut, şunları söyledi: “Günde 2 saatten fazla spor yaparsak spor yapmayan birine göre riski artırırız. Spor yaparsanız kalp krizi, hipertansiyon, diyabet, kanser riskini azaltırsınız.” ve depresyon. Günde bir saat spor yapmalıyız, sağlık için spor yapmalıyız.” Günde 2 saatten fazla spor yapılmaması gerektiğini belirtti.
prof. Dr. Ela Keskin, “Spor ve egzersizin her zaman hayatın bir parçası olması gerektiğini düşünüyoruz. Obezitenin azaldığını, eklem ağlarının azaldığını biliyoruz.” dedi.
Bazı doktorlar bu devrim niteliğindeki tartışmaya kısmen katılırken, bazıları da böyle bir şeyin asla olmayacağını söyledi. Ancak günde 2 saatten fazla fiziksel aktivite yapmanın vücuda gerçekten zararlı olabileceği yaygın kanıdır.
